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Les Métaux lourds Comment s’en débarrasser naturellement?

8 décembre 2018

Les métaux lourds : qu’est-ce que c’est ?

Les métaux lourds ou éléments-traces métalliques (ETM) sont des éléments chimiques métalliques tels que l’aluminium, le mercure, le plomb, le nickel, le cadmium, le chrome, le cuivre ou encore le zinc. Certains d’entre eux sont nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme (comme le zinc et le cuivre par exemple), mais ils doivent être absorbés en petites quantités. Ils sont donc tous toxiques ou toxiques au-delà d’un certain seuil.

Ces substances toxiques sont donc de véritables poisons qui, à moyen ou long terme, peuvent avoir des conséquences néfastes sur l’organisme.

Quelles sont les principales sources de contaminations ?

Le mercure et l’aluminium sont des métaux lourds dont on parle très souvent. Et pour cause, nous les trouvons au quotidien. Les deux principales sources d’empoisonnement au mercure sont les amalgames dentaires et la consommation de certains aliments pollués comme les gros poissons et les crustacés.

Quant à l’aluminium, son intoxication provient de multiples sources. Sa pollution serait essentiellement d’origine alimentaire. Toutefois, elle peut également provenir de la prise régulière de certains médicaments (particulièrement les antiacides utilisés en cas de brûlures gastriques), de l’utilisation de certains déodorants corporels et de la sensibilité à certaines vaccinations, surtout si celles-ci sont répétées.

Enfin, quant à l’eau du robinet, des sels d’aluminium sont encore régulièrement utilisés afin de la rendre parfaitement claire.

Quels sont les risques pour la santé ?

Les métaux lourds peuvent affecter le système nerveux, les fonctions rénales, hépatiques et respiratoires. Une exposition à forte dose de ces substances nuisibles peut même être impliquée dans des pathologies sévères telles que la sclérose en plaque, les maladies neurodégénératives, l’insuffisance rénale, le diabète, les troubles psychologiques et neurologiques ou encore les cancers.

Certains métaux lourds comme l’aluminium, ingérés en trop grande quantité, stimulent la réponse immunitaire de la muqueuse intestinale, avec pour conséquences une inflammation et une hyperperméabilité locales (syndrome de l’intestin poreux), une modification de la flore intestinale, le passage de certaines bactéries dans le sang puis leur diffusion dans l’organisme. Avec, à terme, la genèse possible d’une maladie inflammatoire chronique des intestins (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique) ou auto-immune.

Quels sont les symptômes ?

Les symptômes peuvent varier et être différents en fonction des personnes et de leur terrain. Les signaux les plus fréquents sont une fatigue chronique, des maux de tête, des douleurs articulaires et musculaires, des troubles psychiques (irritabilité, dépression, instabilité émotionnelle), des troubles digestifs (diarrhée, nausées, vomissements), des symptômes grippaux, des réactions allergiques, des intolérances alimentaires, des troubles du rythme cardiaques, des troubles du sommeil…

Comment limiter les risques d’intoxication ?

Afin de limiter les sources de contamination aux métaux lourds ou traiter l’intoxication à ces éléments chimiques métalliques, prenez quelques précautions et optez pour une alimentation hypotoxique.

Entreprenez un mode de vie sain en faisant du sport et en évitant de fumer. Traitez vos caries avant qu’elles ne nécessitent la pose d’amalgame dentaire (il existe aujourd’hui de nombreuses alternatives au mercure à base de résine).

Comment se débarrasser naturellement des métaux lourds ?

Tout processus de détoxification est une charge pour nos organes. Il est donc préférable de tabler sur une progression sur plusieurs mois et de provoquer une élimination tout en douceur. Afin d’éliminer les métaux lourds par le processus de détoxification, il est essentiel dans un premier temps de chélater* ces métaux nuisibles avec certains nutriments conseillés par votre Naturopathe-Nutrithérapeute Nathalie Vuiart.

Consultation sur rendez-vous Reims, Laon et Belleu-Soissons.

Tél: 07 78 20 77 82

Le Syndrome de Fatigue chronique

28 novembre 2018

Le syndrome de fatigue chronique est une maladie des plus mystérieuses : ses causes sont méconnues, tout comme la manière d’en guérir. Une personne sur cinq qui consulte un médecin dit vivre une grande fatigue.

Or, le syndrome en question se caractérise non seulement par la fatigue chronique, mais aussi par d’autres symptômes, comme des douleurs musculaires et articulaires.

Qui plus est, tous ces symptômes surviennent sans que le médecin puisse les relier à une maladie quelconque. Parfois, un événement déclencheur est identifié (une infection virale, un choc psychologique). La majorité des personnes affirment qu’elles avaient un bon niveau d’énergie et qu’elles étaient soucieuses de leur santé avant que la maladie ne les frappe.

Bien qu’on trouve des références au syndrome de fatigue chronique jusque dans les années 1750, ce n’est qu’en 1988 qu’il a formellement été reconnu en tant que maladie.
De nombreux autres noms ont déjà décrit cet état (certains sont encore couramment utilisés), dont la neurasthénie, le syndrome post-viral, l’encéphalomyélite myalgique ou encore le syndrome des yuppies (pour « Young Urban Professionals », puisqu’il frappe surtout à la jeune trentaine).

Le syndrome de fatigue chronique évolue de manière fort variable. Ses manifestations les plus aiguës durent en général deux ans et peuvent revenir de manière cyclique. Les symptômes ont tendance à diminuer avec le temps. Peu de sujets guérissent complètement, mais progressivement, la majorité retrouve une bonne partie de ses capacités. Un faible nombre peut devenir invalide ou souffrir d’une dépression majeure.

Quelles sont les causes?

Surmenage ? Alimentation déséquilibrée ? Sensibilité à des produits chimiques ? Infection virale ? Il est fort probable qu’il n’y ait pas une cause unique, mais plutôt une combinaison de facteurs physiologiques et psychologiques.

Parfois, la maladie fait suite à une infection virale, à une déficience du système immunitaire (qui peut d’ailleurs être provoquée par certaines infections virales) ou bien un traumatisme physique ou psychologique (opération chirurgicale ou perte d’un parent proche). Ces mêmes stress ont d’ailleurs tendance à faire réapparaître les symptômes chez les personnes qui ont déjà été diagnostiquées atteintes du syndrome.

Quels sont les symptômes?

Les symptômes de la fatigue chronique sont une fatigue extrême et persistante depuis au moins six mois et des signes de dépression dans plusieurs cas (chez 60 à 80 % des personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique)

Plus au moins quatre des symptômes suivants doivent être constatés en plus :

– Des troubles de la concentration suffisamment importants pour provoquer une réduction marquée des activités habituelles.

– Des troubles de la mémoire à court terme.

– Des douleurs musculaires inexpliquées, similaires aux douleurs causées par la fibromyalgie (chez près de 70 % des personnes atteintes).

– Des douleurs articulaires.

– Des maux de gorge.

– Des maux de tête inhabituels.

– Un gonflement des ganglions lymphatiques du cou et des aisselles.

– De l’intolérance à l’exercice physique.

– Des troubles du sommeil.

Malheureusement, tant que les causes de cette maladie chronique demeurent inconnues, il n’y a pas moyen de la prévenir.
Selon l’Association française du syndrome de fatigue chronique et de fibromyalgie, de nombreuses personnes ignorent qu’elles sont souffrantes et ne font donc rien pour se soigner. En restant attentif à son état général de santé, on peut cependant accélérer le diagnostic et profiter plus rapidement d’une prise en charge thérapeutique.

Les compléments alimentaires peuvent aider l’organisme à lutter contre le syndrome de fatigue chronique. ( d’après le dossier santé Copmed)

Votre Naturopathe-Nutrithérapeute Soissons, Laon et Reims Nathalie Vuiart, peut vous apporter des solutions naturelles et sans effets secondaires.
www.nathalievuiart.fr

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Manquez vous de ce minéral vital?

8 février 2018

77% des femmes et 72% des hommes manquent de magnésium, en faites vous partie?

De bons apports en magnésium sont indispensables à plus de 300 réactions chimiques vitales à notre santé.

Une alimentation riche en végétaux devrait couvrir nos besoins en magnésium; Le problème est que la teneur en magnésium de nos aliments a baissé d’environ 60% depuis l’ introduction de l’agriculture intensive ( années 1950-60). D’autres facteurs comme le stress, l’âge et la prise de médicaments peuvent aggraver notre déficit.

Voici pourquoi un déficit de ce minéral peut-être dangereux pour votre santé.

Les études montrent que le magnésium protège contre les risques d’AVC, d’infarctus et d’hypertension artérielle.Il est déterminant pour prévenir l‘ostéoporose, Alzheimer, le diabète et le cholestérol. Le magnésium peut prévenir et soigner la fatigue nerveuse et physique, l’anxiété, les migraines, les troubles du sommeil, les douleurs musculaires et les problèmes digestifs.

Le magnésium protège votre coeur et vos artères. La recherche scientifique suggère qu’une carence en magnésium contribue à augmenter le risque d’athérosclérose. Récemment, des chercheurs anglais ont mis en évidence qu’une supplémentation en magnésium diminue la pression artérielle systolique de 3 à 4 points et la pression artérielle diastolique de 2 à 3 points.

En outre, Il a été prouvé que le magnésium diminue l‘inflammation et le stress oxydatif. Il aide à réduire l’agrégation plaquettaire et à prévenir la formation de caillots sanguins.

Le magnésium prévient le déclin de la mémoire. Le maintien d’un niveau optimal de magnésium pourrait être très important pour éviter ou compenser le déclin cognitif qui accompagne souvent le vieillissement.Les dernières recherches suggèrent qu’une carence en magnésium perturbe la mémoire et les capacités d’apprentissage, tandis qu’un apport pourrait améliorer le fonctionnement cérébral cognitif. Il accélère même le rétablissement de la fonction cognitive à la suite d’une lésion cérébrale.

Le magnésium renforce vos os.

Il joue un rôle important dans le métabolisme osseux et le maintien de la densité osseuse. Environ la moitié du magnésium de notre organisme se trouve dans les os et les dents. Des études ont établi une corrélation entre l’apport en magnésium et la densité osseuse chez les personnes âgées.

Le magnésium réduit le risque de syndrome métabolique.

Le syndrome métabolique n’est pas une maladie en soi. Il désigne un ensemble de signes physiologiques qui augmentent le risque de diabète type 2, de maladies cardiaques et d’AVC. Un déficit en magnésium est fréquent ches les diabétiques; il a également été mis en cause dans les complications liées au diabète.

Des études ont démontré que des apports importants en magnésium réduisent le risque de syndrome métabolique de 31%.

Une étude de 2006 a conclu qu’une supplémentation en magnésium pendant 16 semaines peut réduire la glycémie chez des patients atteints de diabète type2.

Le magnésium améliore votre sommeil et augmente votre résistance au stress.Il réduit la sécrétion de certaines hormones comme le cortisol et l’adrénaline , favorisant la relaxation.

Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans toutes les fonctions de votre organisme ; il est capital pour garantir le bon fonctionnement du corps au niveau physique, émotionnel et intellectuel .

Savoir choisir la bonne forme de magnésium est primordiale pour votre santé.

Les médecins ont compris l’intérêt de prescrire du magnésium à leurs patients. Le problème est que très peu précisent quelle forme de magnésium il faut choisir.Des dizaines de formes existent. Parmi elles, certaines n’ont presque aucun effet car elles sont aussitôt éliminées dans les urines.

On a beaucoup parlé du magnésium marin, mais il est largement composé d’oxyde de magnésium , une des formes les moins bien assimilées par l’organisme . Quand il ne provoque pas de diarrhées, il est évacué par les voies naturelles avant d’avoir pénétré dans vos cellules. De plus, le magnésium marin a une action acidifiante.

Il faut aussi vérifier la teneur en magnésium élément . Par exemple , si vous prenez 1000mg d’aspartate de magnésium, vous n’aurez que 75mg de magnésium élément. La dose quotidienne de magnésium élément doit être comprise entre 200 et 300mg .

Un bon sel de magnésium sera parfaitement toléré sur le plan digestif, reconnu pour sa biodisponibilité élevée ( très assimilable par la cellule) ; il sera additionné de vitamine B6 et de taurine pour améliorer la quantité de magnésium absorbée par votre organisme .

Vous pouvez consulter votre Naturopathe-Nutrithérapeute qui évaluera vos carences et vous aidera à trouver la meilleure forme de magnésium.

Nathalie VUIART Sente du fond du val 02200 Belleu

Consultation sur rendez-vous 07/78/20/77/82 Belleu ( proche Soissons) et Mons-en-laonnois ( proche Laon)

Un complément alimentaire 6000 fois plus actif que la SPIRULINE

6 avril 2017

De couleur bleue, la PHYCOCYANINE est un joyau thérapeutique. C’est ”l’or bleu” de la spiruline.

Pour donner un ordre de grandeur, la PHYCOCYANINE est 6000 à 7000 fois plus active que la spiruline, elle-même 20 fois plus puissante que la vitamine C.

Les études mettent en avant son action bénéfique dans les domaines suivants:

Action sur la production des cellules souches de la moelle osseuse: la production de globules rouges, globules blancs et plaquettes sont favorisées.
Action sur le système immunitaire: immuno-régulateur, diminue voire éradique les inflammations allergiques.
Action anti-oxydante et anti-radicalaire ( anti-oxydant et anti-radicaux libres)
Puissante activité anti-virale
Action sur le foie : détoxicante et hépatoprotectrice.
Prévient l’apparition de calculs rénaux.
Régule la thyroide et favorise la production d’hormones thyroidiennes.
Action sur les métaux lourds: se fixe sur les toxiques pour les éliminer.
Action anti-inflammatoire: DIMINUE VOIRE SUPPRIME LA DOULEUR ET L’INFLAMMATION
Contribue à la bonne santé cardio-vasculaire et prévient les thromboses ( infarctus et accidents cardio-vasculaires cérébraux)

phycosens Laboratoire Physiosens ( code 0794) agit sur tous les organes à tous les stades d’évolution. On l’utilisera en priorité dans les affections virales chroniques ou aigues, la fatigue, les rhumatismes, les douleurs inflammatoires, les affections hépatiques, l’hypothyroidie et la prévention des accidents cardio-vasculaires.

Mon conseil

PHYCOSENS du laboratoire Physiosens ( code 0794) à raison d’une ampoule le matin à jeun à garder 1 minute en bouche avant d’avaler en prévention ou pour éviter une récidive.

En curatif: une ampoule matin et soir.

http://physiosens.fr/fr/pole-oligosens/123-phycosens.html

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